额头得了牛皮癣是一种常见的皮肤问题，应及早采取措施加以治疗。首先，保持良好的卫生习惯，每天用温水和温和的洁面产品清洁额头，避免用力搓揉皮肤。其次，选择合适的护肤品，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。此外，避免过度暴晒，注意防晒工作，避免长时间在阳光下暴晒。必要时，可以就医寻求专业的治疗建议和药物治疗。牛皮癣的治疗需要耐心和坚持，遵循医生的建议，并保持良好的生活习惯，才能获得*佳效果。