驾车狂躁症，即道路愤怒症，是一种常见的交通心理问题。面对这种情况，可以采取一些措施来缓解。首先，要调整心态，保持冷静与耐心。可以进行深呼吸、放松肌肉，以减轻心理紧张和压力。其次，遵守交通规则，在驾驶过程中保持自我约束，尽量避免与其他驾驶员产生冲突。同时，寻找放松的方式，比如听音乐、聊天等，将注意力从不愉快的经历中转移出来。此外，建议寻求心理咨询师的帮助，通过专业的辅导和治疗，掌控情绪，避免驾车狂躁症的发生。