在流感季辨别风寒与风热感冒，可从病因、症状、舌苔、脉象、治疗药物等方面入手。
1. 病因：风寒感冒通常是因劳累，再加上吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致；而风热感冒主要是外感风热之邪引发，外界温热邪气侵袭人体，在人体正气相对不足时，就容易发病。
2. 症状：风寒感冒的主要症状有怕冷明显、轻度发热或不发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮等；风热感冒则表现为发热较重、微恶风、有汗但汗出不畅、头胀痛、面赤、咳嗽、痰黏或黄、咽干口燥、流黄涕等。
3. 舌苔：风寒感冒患者的舌苔一般薄白而润；风热感冒患者的舌苔多薄黄。
4. 脉象：风寒感冒的脉象多浮紧；风热感冒的脉象通常是浮数。
5. 治疗药物：针对风寒感冒，常用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等，这些药物具有辛温解表的作用；对于风热感冒，银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒片等较为常用，能起到辛凉解表、清热解毒的功效。不过，使用药物治疗时需遵医嘱。
在流感高发季节，准确辨别风寒与风热感冒十分重要。通过对病因、症状、舌苔、脉象等方面的综合判断，能初步区分这两种类型的感冒。然后根据不同类型，在医生的指导下合理选用药物进行治疗，有助于病情更快恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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