母乳喂养期间宝妈感冒，可通过充分休息、补充水分、合理饮食、正确用药、做好防护等方式促进康复。
1. 充分休息：感冒后身体较为虚弱，充足的休息能让身体得到恢复，有助于免疫系统发挥作用对抗病毒。尽量创造安静舒适的休息环境，减少不必要的活动，保证每天有足够的睡眠时间。
2. 补充水分：多喝温开水、果汁、蔬菜汤等，能加快新陈代谢，促进体内毒素排出。同时，充足的水分摄入也有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3. 合理饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，增强免疫力。还应摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，帮助身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
4. 正确用药：若感冒症状较轻，可先不用药。若症状严重，可在医生指导下使用药物。常用药物有对乙酰氨基酚，可缓解发热、头痛等症状；布洛芬，有解热镇痛作用；感冒清热颗粒，属于中成药，可缓解风寒感冒症状。但用药务必遵医嘱。
5. 做好防护：为避免将感冒传染给宝宝，宝妈在接触宝宝时应佩戴口罩，勤洗手。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风。
6. 继续哺乳：一般情况下，感冒不会通过乳汁传染给宝宝，而且母乳中含有抗体，继续哺乳有助于增强宝宝的抵抗力。但如果宝妈服用了不适合哺乳的药物，应暂停哺乳。
母乳喂养期间宝妈感冒不必过于惊慌，通过充分休息、补充水分、合理饮食、正确用药和做好防护等措施，通常能较快康复。同时，要注意继续哺乳的相关注意事项，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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