现在男性的性功能障碍非常多，直接影响工作和心情。医生说及时治疗是对的。那么，平日里，男性朋友应该如何预防性功能障碍呢？昆明曙光医院的医生这样解释。

预防性功能障碍的方法有哪些？

1，消除心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识心理问题对性能力的影响，正确对待欲念，不要把厌恶和害怕当成一件可耻的事情。我们不要因为一两次失败的夫妻生活而沮丧和担忧，缺乏自信。夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合，女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免流露出不满，避免给丈夫造成精神压力。

2，禁欲夫妻生活、长时间过度夫妻生活、沉痴迷性、过度撸管导致精神疲劳，这些都是性功能障碍的原因。实践证明，夫妻分床，一段时间内避免夫妻生活，避免各种类型的性兴奋，让核心神经系统和性器官得到充分休息，是预防性功能障碍的方法。

3，提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动都是致病因素。我们应该乐观参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节核心神经系统的功能。

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       昆明曙光医院温馨提醒：如果男性朋友患有性功能障碍，只有及早治疗，才能早日告别病魔。昆明曙光医院是一家值得信赖的男性泌尿科医院，有问题可以点击网上咨询，网上医生会帮你解答。