睡眠不好会使气胸手术后复发几率增加，改善睡眠可从营造睡眠环境、调整生活习惯、进行心理调节、适度运动锻炼、合理使用药物等方面着手。
1. 营造睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，可使用窗帘、耳塞等物品来减少外界干扰。选择舒适的床垫和枕头，确保睡眠姿势正确，有助于提高睡眠质量。
2. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。避免在晚上摄入咖啡因、大量液体等，以免影响睡眠。睡前避免长时间使用电子设备，因为其发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，干扰睡眠。
3. 进行心理调节：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪会影响睡眠。可通过冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法来缓解压力和焦虑情绪。也可以与家人、朋友交流，分享自己的感受，减轻心理负担。
4. 适度运动锻炼：适当的运动有助于改善睡眠，但应注意运动时间，避免在临近睡觉前剧烈运动。可以选择在白天进行散步、瑜伽、太极拳等有氧运动，增强体质的同时，也有助于提高睡眠质量。
5. 合理使用药物：如果睡眠问题较为严重，可在医生的指导下使用药物治疗。常见的助眠药物有艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等。但需注意，药物治疗应遵医嘱，避免自行用药。
睡眠质量对气胸手术后的恢复至关重要，睡眠不好会增加复发几率。通过营造良好的睡眠环境、调整生活习惯、进行心理调节、适度运动锻炼以及合理使用药物等方法，可以有效改善睡眠。若睡眠问题持续不缓解，建议及时到正规医院的呼吸内科或呼吸睡眠中心就诊。
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