产后7个月发汗有助于祛除体内湿气，帮助消除风湿疼痛。通过发汗，可以促进血液循环和新陈代谢，加速体内湿气的排出，从而改善风湿疼痛症状。同时，适量的运动也可以增强身体的免疫力，提高体质，减少风湿的发生。当然，产后7个月的妇女需根据自身身体状况来选择适当的运动方式和强度，避免过度劳累。此外，还应保持室内空气流通，注意保暖，避免受凉导致湿气滋生。产后7个月发汗有助于祛风湿，但注意适量，避免过度劳累和受凉。