成都哪家医院风湿看得好 内风湿关节肿疼怎么办?成都风湿医院主任介绍如果你的风湿关节肿疼，可以尝试以下方法来缓解症状：

1. 休息：尽量避免过度劳累或剧烈运动，给身体充分的休息时间。

2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬、阿司匹林等)来减轻疼痛和炎症反应;也可以使用激素类药物进行短期治疗。但应注意药物的使用方法和剂量，遵循医生的建议。

3. 中药调理：中药具有舒筋活血、祛风散寒的功效，可选择一些中草药制剂如川芎茶调散、独活寄生汤等进行调理。但是需要注意的是，中医药的治疗效果因人而异，建议在医生的指导下用药。

4. 物理疗法：可以使用热敷或者冷敷来帮助消肿止痛，还可以进行按摩、理疗等方式来促进血液循环和淋巴液流动。

5. 注意饮食：饮食上要清淡易消化，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强免疫力并减少炎症反应。

6. 加强锻炼：适度的体育锻炼可以帮助改善血液循环，提高身体的抵抗力。

7. 保持心情愉悦：良好的心态和情绪状态对疾病的康复也有积极的影响。