湿疹是一种由多种内、外因素共同作用引起的过敏性炎症性皮肤病，得了湿疹皮疹具有多形性，瘙痒剧烈难忍，我们如何规避呢?

1. 避免乱抓乱挠
   
   湿疹主要的症状就是瘙痒，很多湿疹患者一痒就挠，可是频繁的抓挠呢，会使皮肤受到刺激越抓越痒越痒越抓。这样会让患处皮肤变厚，反而让湿疹更不容易好了。不小心抓破皮肤还容易造成感染。
   
   2.避免乱涂乱抹
   
   湿疹这个皮肤病病程比较长，而且容易再发，很多患者就非常着急怎么老也治疗不好，一着急痒起来就不管不顾，拿起来药膏就一通乱抹这是不正确的，也是不可取的。不科学的方法对治疗湿疹没有任何好处。
   
   3.怕热水烫洗
   
   很多湿疹患者皮肤瘙痒的厉害，就想用热水烫洗，感觉会舒服很多，其实热水烫洗患者只能缓解一时的痒痒，事后毛细血管一扩张，血液循环加快会造成皮肤红肿加重，湿疹的面积反而增大，湿疹越来越严重了，这样得不偿失了。
   
   4.怕刺激物
   
   湿疹患者怕辛辣刺激的食物，常见的辛辣刺激的食物辣椒、酒、海鲜、牛眼肉这些发物尽量不要吃，否则在患病期间会让湿疹加重。