一旦患上癫痫，将是一件非常苦恼的事，癫痫的发作往往没有限制，具有突然性、强烈性，它会对癫痫患者造成非常严重的危害。因此，癫痫患者及时做好预防和护理工作非常重要。那么，癫痫的什么呢？具体的内容由小编为大家细细道来。

1、避免过度劳累：癫痫患者一定要注意休息，在日常生活中注意劳逸结合，而且无论是体力劳动还是脑力劳动都应该适量，不能过度劳累。平时可以适当进行一些简单的活动，不要做剧烈的运动。对于攀爬，游泳等运动还是需要尽量避免。其次就是不要过度用脑，不能长时间看书学习或者思考问题，否则对大脑的刺激是非常大的。

2、注意饮食：合理饮食有利于癫痫的治疗，患者在饮食上一定要注意，不可以暴饮暴食，但是也不能忍饥挨饿。进食过多血糖会快速升高引发癫痫，但是如果是饥饿还会导致低血糖，这样也会引起癫痫发作。所以患者平时的饮食一定要有规律，要定时定量进食，而且要吃一些清淡有营养、容易消化的食物，避免辛辣食物、酒、咖啡、浓茶等。

3、保持睡眠充足：癫痫患者应该养成规律的作息习惯，生活上要劳逸结合，保持睡眠充足，这样可以让大脑得到很好的休息，从而减少癫痫发作的几率。容易心绪不宁的患者还要注意心态的调节，保持一个良好的精神状态，尽量避免因为不良的情绪引起失眠。

以上就是关于癫痫病人注意事项的介绍，相信大家已经有所了解了。由于癫痫病随时随地都会发作，所以平时一定要做好护理工作，这样才能有效减少癫痫病所带来的困扰。也祝每一位患者能够早日康复，拥有一个健康美好的生活。