月经不调并不是正常的生理现象，它表明女性的月经周期发生了异常变化。月经不调可能表现为月经来潮时间间隔过短或过长，出血量过多或过少等情况。其主要原因包括内分泌失调、卵巢功能异常、子宫内膜病变、精神压力、生活习惯不良等。月经不调会影响女性的生活质量，甚至对生殖健康产生不良影响。因此，当月经不调出现时，建议及时就医，寻找原因并接受专业治疗。此外，保持良好的生活习惯、适度锻炼、减轻心理压力，对月经调理也有积极作用。