腰椎间盘突出症患者在急性发作期间应卧床休息，以减少腰部活动，缓解肌肉紧张和疼痛。

因为此时局部血液循环加快，如果过度劳累可能会引起炎症因子增多，从而会刺激周围软组织出现水肿的情况，不利于身体恢复。此外，在急性期还应注意保暖，以免受凉影响局部血液循环，加剧不适症状。

对于病情稳定的患者，可采取适宜的运动疗法、物理治疗等非手术方式来辅助康复；若保守治疗无效或存在神经功能障碍，则需考虑微创介入治疗或开放性手术。

针对腰椎间盘突出症的康复管理中，强调核心肌群训练与个体化体适能计划相结合，并定期评估风险因素，确保安全有效的运动参与。