焦虑症的表现和症状多集中在情绪、躯体、行为层面，如莫名担忧、躯体不适、行为回避等； [详情]

抑郁症的症状则多体现在情绪、行为、躯体层面，对日常生活易产生明显影响。 [详情]

睡眠不好可通过调整日常习惯、优化睡眠环境、舒缓心理状态来调理，帮助改善睡眠质量； [详情]

​失眠可通过调整生活习惯、优化睡眠环境、调节心理状态改善，帮助建立稳定睡眠节律； [详情]

​孩子出现厌学叛逆、有网瘾等情况，多与心理需求未被满足、情绪调节能力不足相关，需专业儿童心... [详情]

​孩子学习焦虑可通过调整家长期待、改善沟通方式、关注心理需求来缓解，若焦虑持续影响学习生活... [详情]

​感觉自己得了抑郁时，可先观察情绪持续时间、对生活的影响，若出现长期低落、兴趣减退等表现，... [详情]

​失眠睡不着可通过调整睡眠节律、优化睡眠环境、缓解睡前情绪来改善，若长期无效果可寻求心理科... [详情]

​假抑郁多是短期情绪波动，常由具体事件引发且可自行缓解；真抑郁则是持续的心理障碍，症状影响... [详情]

​犯酒瘾的症状主要体现在心理依赖、生理反应与行为改变上，常表现为对酒精的强烈渴望及戒断后的... [详情]

​脑神经衰弱的症状多体现在精神、睡眠、躯体层面，常表现为神经易疲劳、情绪波动、睡眠紊乱； [详情]