一到晚上就咳不停，可能由多种原因引起，如呼吸道感染、过敏、空气干燥等。可以尝试垫高头部、增加空气湿度、服用止咳药物等方法来缓解。常见的止咳药物有右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。
1. 呼吸道感染：病毒、细菌等病原体侵袭呼吸道，引发炎症，刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽。晚上平躺时，呼吸道分泌物排出不畅，会加重咳嗽症状。
2. 过敏：接触尘螨、花粉等过敏原，引发气道过敏反应，出现咳嗽。夜间睡眠环境中可能存在较多过敏原，从而导致咳嗽在晚上加剧。
3. 空气干燥：干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，使黏膜变得脆弱，容易引发咳嗽。晚上睡觉时，室内空气流通相对较差，干燥情况可能更明显。
4. 垫高头部：睡觉时适当垫高头部，有助于呼吸道分泌物引流，减少对咽喉部的刺激，从而缓解咳嗽。可以使用多个枕头将上半身垫高。
5. 增加空气湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，保持呼吸道黏膜湿润，减轻咳嗽症状。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
6. 服用止咳药物：右美沙芬通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用；喷托维林对咳嗽中枢有选择性抑制作用，并有轻度阿托品样作用和局部麻醉作用；氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。使用药物需遵医嘱。
一到晚上就咳不停会影响睡眠质量和身体健康，针对不同原因导致的咳嗽，可以采取相应的止咳措施。垫高头部、增加空气湿度等方法能在一定程度上缓解咳嗽，若咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院呼吸内科就诊，明确病因并进行针对性治疗。
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