要确定自己是否患有狐臭，可以通过以下方法进行客观判断。首先，观察自己的腋下是否有异味，特别是在出汗后或者没有使用除臭剂的情况下。其次，留意身边人的反应，如果有人频繁避开你的附近或者表现出不适，则可能是因为你身上散发出的异味。此外，可以在就寝后将衣物放置在通风处并观察第二天是否有异味残留。如果以上情况都存在，可能就是患有狐臭。但为了得到准确诊断，*好咨询专业医生的意见，以便获得适当的治疗和建议。