深黄色的皮肤是女孩不想面对的事情，皮肤美白是一件需要长期坚持的事情，做好皮肤保湿和防晒霜是关键，只要使用皮肤护理方法，完全去除皮肤的黄色，美白和明亮的肤色也很简单。让我们一起看看吧！

1、牛奶豆腐汤

牛奶和豆腐是独一无二的。这两种食物都有美白的效果。两者结合煮汤，还能补充体内水分，使皮肤健康、白皙、红润。把豆腐放在牛奶里煮。煮沸后，根据自己的口味食用。

2、牛奶炖竹丝鸡

炖汤的主要材料是竹丝鸡、牛奶和一些配料，通常是黑白的，看起来很清爽。脱下白毛的竹丝鸡一身漆黑的骨肉，和纯白的牛奶一起炖，就像黑白双煞一样。滋补养颜的竹丝鸡和美白效果的牛奶真的让你爱白。此外，浸泡在“牛奶浴”后的竹丝鸡又滑又嫩，而汤又香又好吃。这是吃牛奶宴不可缺少的一道菜。

3、牛奶蒸蛋

两种同样光滑的材料有一种独特的相处方式：牛奶蒸凝固，三种蛋黄只是半熟，勺子碰，蛋黄突然渗入牛奶，蛋奶香味融合，可以“保持自己”。一勺进嘴，牛奶的香味使正是火候的水蛋变得双滑，就像婴儿出生时的皮肤一样。其实这种配菜可以自己在家做。关键是牛奶要足够浓，但不能放太多。如果蒸得太多，就会变成蛋水而不是水蛋，但如果少了就不行了。如果牛奶少了，蒸出来的鸡蛋就不会水滑了。你也应该看好温度，多吃这道菜，这样爱美的人的皮肤才能像婴儿一样白嫩。

4、沙湾炒牛奶

说到牛奶宴，我们不得不说沙湾炒牛奶。一般来说，烹饪不能避免干燥和坚硬的味道。沙湾炒牛奶的味道和蒸鸡蛋一样柔软。此外，黄肝、蘑菇等切粒作为配料，与牛奶油炸后撒上橄榄仁，口感甘甜、柔软、光滑。