济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

1. 心理治疗：轻度患者以认知行为疗法（CBT）、人际关系治疗为主，帮助调整负面思维模式。

2. 药物治疗：中重度患者需遵医嘱使用SSRIs类（如氟西汀、舍曲林）或SNRIs类抗抑郁药。

3. 物理治疗：严重病例可采用电休克疗法（ECT）或经颅磁刺激（TMS）。

4. 辅助手段：

1. 饮食：增加富含维生素B族（如全谷物、坚果）和Omega-3脂肪酸（鱼类）的食物。

2. 运动：每周至少150分钟中等强度运动（如快走、瑜伽），促进内啡肽分泌。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。