济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），吴红胜院长介绍：

1. 药物治疗：

1. 抗抑郁药：如SSRI类（氟西汀、舍曲林）、SNRI类（文拉法辛），副小，安全性高。

2. 抗焦虑药：短期使用苯二氮䓬类（如阿普唑仑）缓解急性焦虑，长期可用非苯二氮䓬类（如丁螺环酮）。

2. 心理治疗：

1. 认知行为疗法（CBT）：通过识别和改变负面思维模式（如“我什么都做不好”）来减轻症状。

2. 心理动力疗法：探索潜意识冲突，适合症状复杂、病程较长的患者。

3. 物理治疗：

1. 重复经颅磁刺激（rTMS）：调节大脑神经活动，适用于药物不耐受者。

2. 电休克治疗（ECT）：严重抑郁伴自杀倾向时的急救手段。

4. 生活方式调整：

1. 规律作息（如22:00-6:00睡眠）、每日30分钟有氧运动（如跑步、瑜伽）。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、癫痫、酒瘾、网瘾、戒瘾、多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。