荨麻疹是一种皮肤疾病，主要症状之一就是瘙痒。要迅速止痒，首先应尽量避免刺激性因素，如寒冷、热水、紧身衣物等。其次，可以尝试轻轻用凉水洗患处，或在患处涂抹凡士林或一些抗过敏药膏，以缓解瘙痒感。还可以尝试使用局部冷敷或冰袋敷在患处，起到镇痛缓解的作用。同时，避免过度搔抓，以免加重刺激和感染。若瘙痒持续严重，建议咨询专业医生，进行进一步的诊疗和治疗。总之，及时采取适当措施来缓解瘙痒是关键。