儿童出现血肿后，家长需掌握的护理要点包括及时冷敷与热敷、观察血肿变化、做好皮肤清洁、避免剧烈运动、合理安排饮食等。
1. 及时冷敷与热敷：在儿童出现血肿后的24小时内，应进行冷敷。冷敷能够使血管收缩，减少出血，从而减轻血肿的程度。可以使用冰袋或冷毛巾敷在血肿部位，每次冷敷时间约15 - 20分钟，每隔2 - 3小时可重复一次。24小时后，则需要改为热敷。热敷能促进血液循环，加快淤血的吸收。可用热毛巾或热水袋进行热敷，同样每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。
2. 观察血肿变化：要密切留意血肿的大小、颜色、硬度等变化。如果血肿在短时间内迅速增大，或者皮肤表面出现瘀斑、破损等情况，这可能意味着出血情况较为严重，需要及时就医。同时，还要观察儿童是否有头痛、呕吐、精神萎靡等异常表现，因为这些症状可能提示存在颅内损伤等更严重的问题。
3. 做好皮肤清洁：保持血肿部位的皮肤清洁，防止感染。可以用温水轻轻擦拭血肿周围的皮肤，避免使用刺激性强的清洁剂。如果血肿部位有伤口，要按照医生的建议进行消毒和包扎，定期更换纱布。
4. 避免剧烈运动：在血肿未完全吸收之前，应让儿童避免剧烈运动。剧烈运动可能会导致血肿部位再次受伤，加重出血和肿胀。可以让儿童适当休息，进行一些安静的活动，如看书、拼图等。
5. 合理安排饮食：饮食方面，要保证儿童摄入足够的营养，以促进身体恢复。可以多给儿童吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于伤口愈合和组织修复。同时，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免给儿童吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会影响伤口愈合。
儿童出现血肿后，家长按照上述5个护理要点进行科学护理，能有效促进血肿的吸收和消退，减少并发症的发生。但如果在护理过程中发现异常情况，一定要及时带儿童到正规医院就诊，以免延误病情。
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