疫情期间，脚后跟疼选什么膏药在家就能缓解

疫情期间，脚后跟疼可选择活血止痛膏、云南白药膏、消炎镇痛膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等膏药在家缓解。脚后跟疼可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等，这些膏药能在一定程度上缓解疼痛症状。

1. 活血止痛膏：具有活血止痛、舒筋通络的功效。其主要成分有白芷、牡丹皮、荆芥、干姜等，这些中药材相互配伍，能促进局部血液循环，减轻炎症反应，对于因足底筋膜炎等引起的脚后跟疼有较好的缓解作用。足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤形成的无菌性炎症，使用活血止痛膏可改善局部血运，缓解疼痛和不适。

2. 云南白药膏：有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的作用。它对于跌打损伤、瘀血肿痛等情况有良好疗效，跟腱炎患者使用后，能减轻跟腱部位的肿胀和疼痛。跟腱炎通常是由于跟腱反复剧烈拉伸后产生劳损，云南白药膏可帮助减轻炎症，促进跟腱恢复。

3. 消炎镇痛膏：能消炎、镇痛，适用于神经痛、风湿痛、肩痛、扭伤、关节痛、肌肉疼痛等。对于脚后跟疼，尤其是因过度劳累、运动损伤等导致的疼痛，有一定的消炎和止痛效果。它可以抑制炎症介质的释放，从而缓解疼痛症状。

4. 伤湿止痛膏：具有祛风湿、活血止痛的功效。其含有生草乌、生川乌、乳香、没药等成分，对于风湿性关节炎、肌肉疼痛、关节肿痛等有缓解作用。如果脚后跟疼是由风湿因素引起的，使用伤湿止痛膏能起到一定的治疗作用。

5. 狗皮膏：有祛风散寒、活血止痛的作用。可用于风寒湿邪、气血瘀滞所致的痹病，症见四肢麻木、腰腿疼痛、筋脉拘挛等。对于跟骨骨刺引起的疼痛，狗皮膏能改善局部的气血循环，减轻疼痛和不适。跟骨骨刺是由于跟骨长期受到磨损、刺激等，导致骨质增生形成的，使用狗皮膏可缓解其带来的疼痛症状。

疫情期间，当出现脚后跟疼的情况时，可根据不同的病因选择合适的膏药进行缓解。活血止痛膏、云南白药膏、消炎镇痛膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等都有各自的功效和适用情况。但需要注意的是，使用膏药前应先清洁皮肤，若皮肤有破损则不宜使用。如果使用膏药后症状没有缓解甚至加重，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，使用任何药物都应遵医嘱。