焦虑抑郁症的症状包括情绪低落、对平常活动失去兴趣、疲倦无力、自责、无价值感、注意力涣散、决策困难、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、焦虑感、不安不安全感、心情波动、易怒、社交回避、社交焦虑、自我评价严重、自杀念头等。这些症状也可能导致体力活动下降，社交关系受损以及学业或工作能力下降。需要指出的是，焦虑抑郁症症状的严重程度和种类因个体而异，应及时寻求专业帮助进行诊断和治疗。