头晕是睡少了的常见症状之一。主要原因是睡眠不足导致身体无法得到充分休息和恢复。正常睡眠可以维持生理机能的平衡，包括血压、血糖和血液循环等。而睡眠不足会影响这些功能的调节，导致血液循环不畅，脑部供氧不足。此外，睡眠不足也会导致大脑神经活动减慢，影响神经系统的正常功能。睡少了还可能导致代谢紊乱，导致能量供应不足，从而引起头晕。因此，头晕是睡少了的生理反应，睡眠不足时应重视补充足够的睡眠时间，以维持身体健康。