空气质量差，一到晚上鼻子就不通气更严重了！

空气质量差时晚上鼻子不通气更严重，可能是由于空气刺激、体位因素、神经调节、过敏反应、疾病影响等原因。

1. 空气刺激：空气质量差时，空气中存在大量的灰尘、花粉、烟雾、化学污染物等有害物质。晚上睡觉时，人体处于相对静止状态，呼吸频率减慢，这些有害物质更容易在鼻腔内积聚，刺激鼻黏膜，导致鼻黏膜充血、肿胀，从而引起鼻子不通气，且这种刺激在晚上可能会因为空气流通变差而更加明显。

2. 体位因素：晚上睡觉时，一般采取卧位姿势。这种体位会使血液回流到头部，导致鼻腔内的血流量增加，鼻黏膜进一步充血，加重鼻塞症状。而且，平躺时鼻腔内的分泌物也更容易积聚，不易流出，进一步堵塞鼻腔。

3. 神经调节：人体的神经系统在夜间会发生一些变化，自主神经的调节功能可能会失衡。交感神经兴奋性降低，副交感神经兴奋性相对增高，这会使鼻黏膜的血管扩张，腺体分泌增加，导致鼻腔狭窄，通气不畅。

4. 过敏反应：如果对空气中的某些物质过敏，如尘螨等，晚上睡觉时，接触到床上的尘螨等过敏原，会引发过敏反应。过敏反应会导致鼻黏膜水肿，产生大量的清水样鼻涕，堵塞鼻腔，使鼻子不通气的症状加重。

5. 疾病影响：患有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻部疾病的人，本身鼻黏膜就处于炎症状态，比较敏感。在空气质量差的环境下，炎症会进一步加重。晚上睡觉时，由于身体抵抗力相对较低，炎症反应可能会更加明显，导致鼻黏膜肿胀加剧，分泌物增多，从而使鼻子不通气的情况更严重。针对这些情况，可以使用一些药物进行治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等，但使用药物需遵医嘱。

空气质量差时晚上鼻子不通气更严重是由多种因素共同作用导致的。了解这些原因后，人们可以采取一些措施来改善这种情况，如改善室内空气质量、调整睡眠姿势等。如果症状严重且持续不缓解，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。