食用牡蛎、鸡蛋、核桃、胡萝卜、菠菜等食物可能对受孕有所帮助，但食物本身并不能保证成功受孕，若长时间未成功受孕，建议咨询医生。

1.牡蛎

牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是促进精子生成的重要矿物质。研究显示，缺锌会影响男性的生殖能力。补充锌可以提高男性的精子数量和活力，从而增加受孕机会。对于女性而言，锌也有助于维持正常的月经周期和子宫内膜健康。

2.鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质、维生素D等营养素，有助于提高卵子质量。其中的维生素D能够调节体内钙质代谢，对胚胎发育有益。合理摄入鸡蛋可改善卵巢功能，进而提高怀孕概率。但不宜过量食用，以免导致胆固醇升高。

3.核桃

核桃中含有亚麻酸，能转化为DHA，促进卵泡发育成熟并增强其活性，提高受孕率。DHA是胎儿大脑发育必不可少的一种物质，适当吃一些核桃有利于胎儿智力发展。此外，还具有润肠通便的作用。

4.胡萝卜

胡萝卜中富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，维护正常生育功能。维A有助于促进精液分泌及提高精子活力。但不建议大量摄入，否则可能会引起皮肤发黄等症状。

5.菠菜

菠菜中的叶酸含量较高，而叶酸缺乏可能导致巨幼细胞性贫血以及高同型半胱氨酸血症，影响受孕。补充叶酸可以降低这些风险，提高受孕成功率。但需注意适量食用，避免过量导致其他不良反应。

饮食调理对受孕有一定的辅助作用，但并不能保证一定能成功受孕。建议保持均衡饮食，避免过度依赖某种食物。若长时间未采取措施仍未能成功受孕，则建议及时就医进行相关检查，以排除是否存在不孕不育的情况。