腰椎间盘突出患者不建议睡软板床。

睡软板床会使肌肉过度拉伸，导致腰部血液循环受阻，从而加重病情；此外，还可能会使突出的腰椎间盘受到挤压而加重症状。

如果患者存在局部水肿、疼痛等症状时，则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药来缓解不适症状，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

针对腰椎间盘突出的症状，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意休息，避免剧烈运动。