桥本甲亢是一种自身免疫性疾病，患者应尽量避免情绪波动，保持心情稳定。此外，定期就医非常重要，遵循医生的治疗方案和用药指导。要注意合理饮食，避免食用海产品和富含碘的食物。保持良好的生活习惯，如早睡早起、适度运动等，有助于缓解症状。避免暴晒和过度疲劳，及时休息。注意社交安排，少接触感冒者和饮食不洁者。患者还需积极配合医生进行随访和检查，及时调整治疗方案。*后，应保持积极乐观的态度，努力减轻身体对于甲亢的负担。