如果儿童出现腹泻和肚子疼的症状，首先需要保持冷静。可以给孩子多喝水，尤其是含有电解质的饮料，如口服液。同时，如果孩子还在母乳或者奶粉喂养阶段，可以继续喂养，但需确保喂养过程时注意清洁卫生。在饮食方面，应避免给孩子食用油腻、辛辣、高纤维食物，特别是刺激性食物。孩子应多休息，避免过度活动，以便身体能更好地恢复。如果症状持续加重或超过48小时，建议及时就医，以获取专业医生的诊断和治疗建议。