预防甲亢的发生需要注意以下几点。首先，保持良好的生活习惯，均衡饮食，减少摄入含碘物质过多的食物。其次，避免长期接触重金属和化学物质，如农药、有机溶剂等。此外，注意避免长期处于高温环境，避免过度劳累和情绪激动。定期进行体检，及时发现异常情况，积极治疗。此外，合理调整心理状态，保持良好的心态，避免长期精神紧张和压力过大。预防甲亢的发生需要健康的生活方式和合理的心理调节，定期体检以及及时治疗异常情况。