走路太多脚疼可能是由于肌肉疲劳、足底筋膜炎、关节磨损、韧带拉伤、足部畸形等原因引起的。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.肌肉疲劳：长时间走路使脚部肌肉过度使用，产生乳酸堆积，引发疼痛。治疗方法主要是休息，通过减少活动让肌肉得到放松和恢复。同时可进行热敷，促进血液循环，加速乳酸代谢。
2.足底筋膜炎：这是常见原因之一。足底筋膜长期受到牵拉和刺激，产生无菌性炎症。治疗上可采用足底按摩、拉伸训练，缓解筋膜紧张。也可使用矫形鞋垫，提供足部支撑。
3.关节磨损：走路过多可能加重关节负担，导致关节软骨磨损。治疗时要注意休息，避免过度负重。可口服氨基葡萄糖等药物，营养关节软骨。
4.韧带拉伤：过度行走可能造成韧带损伤。轻度拉伤以休息、冷敷为主。疼痛明显时，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等止痛药物。
5.足部畸形：如扁平足、拇外翻等，行走过多易引发疼痛。需要定制特殊的矫正器具，严重时可能需要手术矫正。
总之，走路太多脚疼需要根据具体原因采取相应的治疗措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意控制运动量，选择合适的鞋子，预防脚疼的发生。
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