产后风湿是指产后妇女由于体虚或受凉等原因引起的湿气内停，导致出虚汗的情况。面对产后风湿出虚汗，首先要保持舒适的室温和适当的湿度，避免受凉。同时，妇女要保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，增强身体的免疫力。在饮食方面，多摄入一些具有温补作用的食物，如姜、葱、羊肉等，有助于驱散寒湿。此外，适度的运动也有助于促进气血流通，改善体质。如果症状持续加重或伴有其他不适，建议及时就医，寻求医生的指导和治疗。