中山市中医院

睡眠障碍是我们日常生活中常见的疾病之一，大多数成人都曾经受过睡眠障碍的困扰。常见的睡眠疾病障碍可以简单的分为：睡眠不足、睡眠呼吸障碍、睡眠行为异常、发作性睡病等。睡眠不足，也就是大家常说的失眠，常见的有入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠结构异常。偶尔的、一过性失眠往往由于烟、酒、茶、咖啡以及激动、忧虑、恐惧情绪应激等引起，一旦这些因素去除后，睡眠可以恢复正常，这类短暂的失眠对我们的身体影响较小，应激因素去除后，睡眠往往可以恢复正常，很少引起大家的重视。但是持久的、...