新生儿恶心干呕，家长可通过调整喂养方式、改善喂奶环境、拍嗝排气、按摩腹部、及时就医等方法缓解。
1. 调整喂养方式：喂奶时要注意姿势，尽量让新生儿头部稍高，身体呈45度角左右，避免平躺喂奶，防止奶液反流引起恶心干呕。同时，要控制喂奶速度和量，避免新生儿吃得过急、过多。如果是母乳喂养，妈妈要注意乳头的清洁；如果是配方奶喂养，要注意奶液的温度和浓度。
2. 改善喂奶环境：喂奶时要保持环境安静，避免外界干扰，让新生儿能够专心吃奶。同时，要注意室内空气流通，保持空气清新，避免异味刺激新生儿的呼吸道和胃肠道。
3. 拍嗝排气：喂奶后，要将新生儿竖着抱起来，让其头部靠在家长的肩膀上，然后轻轻拍打其背部，帮助排出胃内的空气，减少恶心干呕的发生。拍嗝时要注意力度适中，避免用力过猛伤害到新生儿。
4. 按摩腹部：家长可以在新生儿吃奶后1小时左右，以其肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解恶心干呕的症状。按摩时要注意动作轻柔，避免用力过大。
5. 及时就医：如果新生儿恶心干呕的症状持续不缓解，或者伴有发热、腹泻、精神萎靡等其他异常症状，可能是患有某些疾病，如消化不良、胃肠炎、感冒等。此时，家长应及时带新生儿到正规医院的新生儿科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的治疗药物有双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、多潘立酮混悬液等，但需遵医嘱使用。
新生儿恶心干呕是比较常见的现象，家长不必过于惊慌。通过调整喂养方式、改善喂奶环境、拍嗝排气、按摩腹部等方法，大多数情况下可以缓解症状。但如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。
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