空气差易生病，枸杞加蜂蜜水增强呼吸道抵抗力！

空气差时易引发呼吸道疾病，而枸杞加蜂蜜水可通过多种方式增强呼吸道抵抗力，如枸杞含有的枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，蜂蜜含有的多种酶和矿物质，二者结合能调节免疫、润肺止咳、抗菌消炎、补充水分、改善血液循环等。

1. 调节免疫功能：枸杞中富含枸杞多糖，它能增强机体免疫细胞的活性，促进免疫因子的分泌，提高呼吸道免疫系统识别和清除病原体的能力。蜂蜜中的多种酶和矿物质共同作用，也有助于调节身体的免疫功能，让呼吸道更有能力抵御外界病菌的入侵。

2. 润肺止咳：从中医角度来看，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，同时对肺部也有一定的滋养作用。蜂蜜有润肺止咳的作用，能缓解呼吸道干燥、减轻咳嗽症状，对于空气差引起的呼吸道不适有较好的缓解效果。

3. 抗菌消炎：蜂蜜本身具有一定的抗菌特性，能够抑制呼吸道中的一些细菌生长，减少感染的风险。枸杞中的类胡萝卜素等成分也具有一定的抗氧化和抗炎作用，可减轻呼吸道炎症反应。

4. 补充水分：饮用枸杞加蜂蜜水能够为呼吸道黏膜补充充足的水分，保持呼吸道黏膜的湿润。湿润的黏膜可以更好地吸附空气中的灰尘、花粉等有害物质，减少其对呼吸道的刺激。

5. 改善血液循环：枸杞中的营养成分有助于促进血液循环，使氧气和营养物质更顺畅地输送到呼吸道组织，维持呼吸道组织的正常代谢和功能。良好的血液循环也有利于提高呼吸道的自我修复能力。

综上所述，在空气差的环境下，饮用枸杞加蜂蜜水确实能够在一定程度上增强呼吸道抵抗力。但这只是一种辅助的保健方式，不能替代正常的医疗防护措施。如果呼吸道出现严重不适症状，应及时前往正规医院呼吸内科就诊。