颈椎间盘突出患者可以进行轻柔的后仰动作，但应避免剧烈扭转或突然转动头部。
轻微的后仰动作不会明显增加颈部压力，减少椎间盘突出的风险。而剧烈扭动或突然转头可能导致颈部肌肉过度拉伸，增加椎间盘突出的可能性，引起疼痛、肢体麻木等症状。
在急性期时，由于脊髓受压严重，此时不宜做任何颈部运动，以免加重病情，甚至导致瘫痪；而在恢复期时，则可以在医生指导下适当活动，促进功能恢复。
针对颈椎病患者的康复治疗，应在专业医师指导下进行，并注意逐渐增加运动强度和频率，以避免再次受伤或加重病情。同时还要定期复查，监测病情变化。
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