腰疼引起腰椎盘突出可能是由腰椎间盘退行性变、腰椎先天发育异常、腰部长期劳损、腰椎外伤、腰椎关节不稳等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂，从而压迫神经根或脊髓，引发腰痛和下肢麻木等症状。对于轻度的腰椎间盘退行性变，可通过物理疗法如热敷、牵引等缓解症状。

2.腰椎先天发育异常

由于遗传因素或其他未知原因导致的腰椎结构异常，在腰部承受压力时容易诱发疼痛。这种情况下可能会出现腰椎管狭窄等问题，进而影响到神经功能。针对此类患者，手术矫正是一种有效的治疗方法，例如微创椎间孔镜下椎间盘摘除术。

3.腰部长期劳损

长时间保持不良姿势或过度使用腰部肌肉可能导致肌肉韧带损伤，进而引发腰痛。非甾体抗炎药是常用的缓解腰痛药物之一，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.腰椎外伤

外伤可能造成软组织损伤甚至骨折，导致急性腰痛。开放性伤口需要清创缝合处理；闭合性创伤可遵医嘱服用止痛药物，如美沙酮片、盐酸曲马多片等。

5.腰椎关节不稳

腰椎关节不稳是指相邻两节腰椎之间的连接不稳定，易发生移位而产生疼痛。固定融合术是常见的稳定化手术方式，通过将两个相邻的椎体永久地融合在一起来恢复稳定性。

建议定期进行MRI或CT扫描以监测病情变化，避免久坐久站，适当运动如游泳、瑜伽等有助于增强核心肌群力量，预防腰椎病的发生。