月经量少，通常是由于身体内分泌失调造成的。调理的方法包括：合理饮食，摄入富含血红素的食物，如红肉和绿叶蔬菜;保持良好的心理状态，减少压力和焦虑;适量运动，增强身体的代谢和免疫力;规律作息，*充足的睡眠时间;避免或减少吸烟、喝酒等有害的生活习惯;及时就医，寻找专业医生的帮助。此外，注意避免过度劳累和保持良好的生活习惯也是非常重要的。调理月经量少需要时间和恒心，根据个人情况，有可能需要采取多种方法综合调理。