抑郁症夜里盗汗严重可以通过中药调理、心理行为疗法、睡眠管理训练、抗抑郁药物治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.中药调理

中医认为，抑郁症伴随夜间盗汗可能与体内气血失和、阴虚火旺有关。通过中药内服可调和阴阳、滋阴降火。对于存在明显情绪低落、失眠多梦等典型症状且伴有轻微盗汗者较为适宜。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法和精神分析疗法，旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，减轻抑郁症状。此方法有助于改善因心理压力导致的夜间盗汗现象。适用于有轻度至中度抑郁症状，并希望通过非药物手段缓解症状的人群。

3.睡眠管理训练

睡眠管理训练可以帮助建立健康的睡眠习惯，减少失眠和夜间醒来次数，从而改善盗汗问题。适合那些经常失眠或因为抑郁而影响睡眠质量的人群。

4.抗抑郁药物治疗

抗抑郁药物可以调节大脑神经递质平衡，缓解抑郁及相关症状，间接改善因抑郁引起的盗汗问题。适用于各种类型的抑郁症患者，特别是对常规心理治疗效果不佳者。

5.针灸治疗

针灸能够刺激穴位，调节中枢神经系统功能，缓解抑郁症状及伴随的不适感如盗汗。针灸可用于辅助治疗抑郁症，尤其适用于接受传统药物治疗的同时希望尝试非药物疗法的患者。

针对严重的夜间盗汗，应尽快就医以排除其他潜在疾病的存在。在治疗抑郁症的同时，保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，也有助于改善夜间盗汗的症状。