关注抑郁症，关注失眠

目前已经证实，失眠是导致抑郁症的一个重要的危险因素。美国的一项通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访观察发现，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病基础或机制。虽然目前还无法准确地揭示它们，但大多数研究者认为，它们共同的病理基础都在下丘脑和垂体，是人体重要的神经内分泌调节机制某一环节出了问题。

慢性失眠可引发抑郁，反之，抑郁也是失眠常见和主要的原因。高达三分之二的抑郁患者在发作之前有过失眠 ，新患严重抑郁症或发作的概率提高2至10倍。还有很好的证据说明，失眠是焦虑发生和发作的危险因素。

抑郁症常见的障碍也是失眠，约80%的抑郁症患者都会出现失眠现象

“睡眠障碍”，典型的睡眠障碍就是“早醒”，醒后难入睡，并陷入抑郁之中。

生活中，很多人对抑郁症并没有引起足够的重视，认为只要多休息，注意调整生活节奏，调整心态就能好。其实抑郁症并不是多休息就会好的病，严格执行医嘱，服药治疗。抑郁症患者70%至80%能够通过药物治疗或心理治疗得到治。当抑郁症消失的时候，失眠症状也会好转。因此，早发现，早治疗，才能提高生活质量、生命质量。

生病的时候，几乎每个人都想找到好的医院，尤其是对于精神心理疾病患者来说，如何选择一家好医院摆脱疾病烦恼成了迫切的选择。但是由于很多人对精神病医院的不了解，不知道该如何找到一家靠谱的医院。其实在选择医院时，通常应该考虑以下几个方面。

①有良好的口碑：拥有良好口碑的医院深受患者信赖和支持，具备丰厚的实力和先进的诊疗技术，患者诊疗健康放心。将患者健康放在首位，给予患者应有的尊重和亲切的关怀。

②先进的诊疗技术：好的医院核心就是有好医生压阵，因为好医生不仅能够给患者带来更专业的诊疗，同时善于体察并抚平患者内心的创伤，也就是我们常说的把患者当做亲人，也就是我们常常说到的医者仁心。